dimecres, 21 d’octubre de 2015

OCTUBRE, MES DEDICAT A L'AUTOESTIMA

A les sessions de tutoria estem treballant l'autoestima. La falta d'autoestima impossibilita la confiança en un mateix i fa que els adolescents no assoleixin objectius que sí que els són a l'abast.


A tutoria treballarem 3 aspectes de l'autoestima al llarg del mes d'octubre.

1. SABEM FER MOLTES COSES I SOM CAPAÇOS D'APRENDRE'N MOLTES MÉS.

2. ESTEM ALERTA DE RECONÈIXER ELS PENSAMENTS QUE ENS FAN SENTIR INSEGURS I D'ENFRONTAR-NOS-HI.

3. PODEM ACONSEGUIR MOLTS DELS NOSTRES OBJECTIUS SI ENS HI ESFORCEM.

A casa, amb la família també podreu trobar moments per treballar en aquestes idees.

Consulteu l'apartat d'Educació socioemocional de la web Família i escola de la Generalitat de Catalunya. Us recomanem el visionat del vídeo ( dura pocs minuts!) i si us animeu hi ha lectures per ampliar la informació sobre el tema.

Aprofitem aquest espai per donar-vos alguns consells per mantenir com a pares actituds que afavoreixin l'autoestima dels nostres fills. 

  •  Amor incondicional que és acceptació incondicional de les seves limitacions.
  • Disponibilitat de temps per donar-los suport en la millora i afirmació de les seves possibilitats.
  • Motivació constant per a la millora i per a l'assoliment d'una més gran autonomia personal.
  • Els pares són un model de coherència: també accepten els propis límits i s'esforcen a millorar ells mateixos.
  • Els pares tenen un projecte personal de vida i ajuden els fills a construir-ne un de propi. 

 Adaptat del llibre Como se educa una autoestima familiar sana de Cynthia Hertfelder.





Cap comentari:

Publica un comentari